Cestini di melanzane
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I cestini di melanzane sono un secondo sfizioso e molto pratico. Un modo di mangiare carne e verdura con una procedura che trasforma il pasto in un momento particolarmente piacevole.
Ingredienti
•8 melanzane piccole• •1 cipolla piccola• •1 spicchio d’aglio• •20 g di pinoli• •1 mazzetto di prezzemolo• •200 g di petto di pollo• •50 g di mollica di pane• •Olio extravergine d’oliva q.b.• •Pepe q.b.• •Sale q.b.•Alcuni ingredienti potrebbero contenere
allergeni
(glutine, lattosio..) o tracce di derivati animali. Per maggiori informazioni leggi le guide:
“Alimentazione e allergeni”
e
“Alimentazione vegana”
.
Preparazione
Scottate il petto di pollo sulla piastra, salatelo e tenetelo da parte.
Lavate e asciugate le melanzane, tagliatele a metà e scavatele all’interno fino ad arrivare a mezzo centimetro dalla buccia. Tritate finemente la polpa e aggiungete il petto di pollo sminuzzato, la cipolla a rondelle appassita nell’olio, uno spicchio d’aglio passato nello schiaccia aglio, una manciata di prezzemolo passato al coltello, una manciata di pinoli e la mollica di pane sbriciolata. Salate e pepate.
Amalgamate bene tutti gli ingredienti con un po’ d’olio e travasate il miscuglio nelle melanzane scavate. Disponetele ora in una pirofila, innaffiatele ancora con un po’ di olio in superficie, coprite il recipiente e cuocete in forno a temperatura moderata per una decina di minuti.
Lavate e asciugate le melanzane, tagliatele a metà e scavatele all’interno fino ad arrivare a mezzo centimetro dalla buccia. Tritate finemente la polpa e aggiungete il petto di pollo sminuzzato, la cipolla a rondelle appassita nell’olio, uno spicchio d’aglio passato nello schiaccia aglio, una manciata di prezzemolo passato al coltello, una manciata di pinoli e la mollica di pane sbriciolata. Salate e pepate.
Amalgamate bene tutti gli ingredienti con un po’ d’olio e travasate il miscuglio nelle melanzane scavate. Disponetele ora in una pirofila, innaffiatele ancora con un po’ di olio in superficie, coprite il recipiente e cuocete in forno a temperatura moderata per una decina di minuti.
Accorgimenti
Le melanzane che più si adattano a questo piatto sono quelle tonde, con pochi semi, di color viola chiaro.
Idee e varianti
Questi cestini si prestano a molte varianti, in base ai vostri gusti personali e agli ingredienti che avete sottomano. Se, per esempio, avete degli avanzi di carne, usateli in sostituzione del petto di pollo. Il risultato sarà ottimo ugualmente.
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