Melanzane grigliate senza olio anziché fritte, salsa di pomodoro, ricotta e Parmigiano: questi gli ingredienti per la versione light della parmigiana.
L'orzo alle verdure è un piatto unico leggero, perfetto per le giornate più calde, per il pranzo da portare in ufficio o per il picnic in spiaggia.
L’insalata russa è un vero peccato di gola, ma se si condiscono le verdurine con una deliziosa salsa allo yogurt si dà un bel taglio alle calorie.
Sfizioso, dolce e adatto come dessert di fine pasto per moltissime occasioni: il frozen yogurt è perfetto da preparare per la famiglia e per gli amici.
Un dolce semplice e ghiotto, adatto anche a chi non è troppo esperto in cucina: provate a preparare il budino al cacao per i vostri ospiti.
Il ciambellone bigusto è ottimo a colazione, ma anche per una merenda golosa o un dessert, magari accompagnato da panna montata e frutta fresca.
Ecco la ricetta per un primo perfetto da preparare in primavera o in estate: pomodorini, rucola e mozzarella per un piatto davvero ricco.
Contorno sano e appetitoso dal gusto mediterraneo, i fagiolini tricolore sono ideali da proporre in primavera ed estate, con prodotti freschi.
L'insalata di pomodorini e fagiolini è ideale da gustare in estate. Quando le temperature si alzano, questa gustosa insalata è quel che ci vuole.
Si preparano come delle semplici polpette, ma vi permettono di consumare un cereale come l'orzo, ricco di sali minerali e vitamine, in modo goloso.
I fagioli sono nutrienti e buoni e, se preparati al sugo, sono anche molto sfiziosi. Perfetti come contorno, si sposano bene con qualsiasi secondo.
La ciambella al cioccolato è un dolce dalla semplicità di esecuzione quasi disarmante ed è ideale per la prima colazione o per la merenda dei bambini.
Biscotti tipici del nord Italia, i baci di Dama al cioccolato sono facili da preparare! Piacciono a tutti e sono anche un’ottima idea regalo.
I fiori di sfoglia alle fragole portano in tavola bontà e allegria, con un profumo e sapore unico. Preparateli in primavera per merenda.